Categories: Beslenme, Bireysel, Kişisel Gelişim Tags: , ,

Kilo Probleminizin Sebebi “PSİKOLOJİK” mi?

Stresli hissettiğinizde bir paket cips ya da çikolata kavanozuna mı sarılırsınız? Sıkıldığınızda çerez yemek ya da buzdolabını sıkça ziyaret etmek gibi alışkanlıklarınız var mı? Duygusal yemek yeme, açlık hissini gidermekten farklı olarak yapılan ve duyguları yatıştırmak için yeme davranışının kullanılmasını ifade eden bir kavram. Aslında yemek yemek gerçekten iyi hissetmenizi sağlamaz. Bir süreliğine yedikleriniz keyif verse […]

Read more
Categories: Bireysel, İlişkiler ve Çiftler, Kişisel Gelişim Tags: , , ,

Stalklamak Aşk Acısını Uzatır mı?

Aşık oluyor, seviyor, evleniyor, boşanıyor ya da ayrılıyoruz. Her seferinde esas kızı ya da oğlanı bulduğumuzu düşünüyoruz ya da hiçbir zaman bulamayacağımızdan yakınıyoruz. Sonuçta neredeyse aşık olan herkes küçük ya da büyük hayal kırıklıkları ile karşılaşıyor. Bazı ilişkiler çeşitli krizler karşısında galip geliyor, bazı ilişkilerinse sonu mutlu bitmiyor.  Ayrılık sonrası bir yas süreci gibidir ! […]

Read more