Categories: Kişisel Gelişim

Depresyon Nedir? Neden Ortaya Çıkar?

Depresyon Nedir? Depresyon üzüntü, tükenmişlik  ve çökkünlük duygusunun ağırlıkta olduğu psikolojik durumdur. Depresyon, ağlama nöbetleri , içe dönme, yalnızlık hissi ile kendini gösterir ve  uzun süreçlerde kişinin sosyal, duygusal ve psikolojik yönlerden tüm yaşamını etkiler hale gelir. Yaşamdan zevk alamakta zorlanma, umutsuzluk, karamsarlık, pişmanlık ve kendini suçlama duyguları yoğun şekilde hissedilir. Depresyon sürecinde gözlemlenen davranış […]

Read more
Categories: Aile, Bireysel, İlişkiler ve Çiftler, Kişisel Gelişim, Uncategorized

“Zaman Tanrının ta Kendisidir! “/ Bir Mine Söğüt Röportajı

  Deli Kadın hikayeleri isimli kitapla  tanıştığımda, karakterleri ve dilini olduğu kadar travmaları anlatış biçimi ve yorumlayışına da hayranlık duyduğum, bir psikolog olarak beni çok etkileyen Mine Söğüt ile röportaj fikri  o an içime düşmüştü.  Diğer kitaplarını da okuduktan sonra ve onunla tanışma fikri beni daha da heyecanlandırdı. Kendisi beni kırmadı ve sohbet teklifimizi içtenlikle […]

Read more
Categories: Aile, Bireysel, Genç ve Ergen, İlişkiler ve Çiftler, Kişisel Gelişim

“Kendini Sevmek” Meselesi

“Kendini Sevmek” Meselesi En büyük derdimiz kendimizle ise, daima ilerleriz. Dertlerimiz başkalarının bize yaptıkları ve yaşattıkları ise kişisel gelişim ve değişimimiz duraksar. Yaşamızın içinde  başkalarının bize yaşattıkları ve bize yaptıkları, uğradığımız haksızlıklar, bize yapılan yanlışlar, anlaşılamama duygusu ağır basıyor ise hikayemizin çarklarından biri arızalanmış demektir. Çünkü değişim, yaşanılan her duruma bir gelişim malzemesi olarak bakabilmek […]

Read more
Categories: Aile, Çocuk, Genç ve Ergen Tags: , , , ,

Ötekileştirmeyen Çocuklar Nasıl Yetiştirilir?

  Çocuklar bembeyaz bir defter gibidir. Anne baba ve ailesi olarak o deftere ne yazarsanız kişiliğine kimliğine işleyen de onlar oluyor. BENZELİK VE FARKLILIKLARI KABULLENEBİLMEK, çocukluk döneminde edinilen bilgiler ve kazanımlar ile şekillenir. Son yıllarda, örnek teşkil etmesi gereken pek çok siyasetçinin, yazar ve bilim insanının ayrıştırma ve ötekileştirme konusundaki söylemlerine şahit olduk.  Bu söylemler […]

Read more
Categories: Bireysel, Kişisel Gelişim, Uncategorized Tags: ,

Neden Kararsızlık Yaşarız!

Hepimiz  hayatın belli dönemlerinde kararsızlıklar yaşıyoruz. Kimi insan daha sık kimi daha seyrek olarak kararsızlığı yaşar. Zaman zaman neyi seçeceğimiz, ne giyeceğimiz ya da ne yapacağımız, ne söyleyeceğimiz konusunda kararsız kalırız. Peki kararsızlıklarımız neden ortaya çıkıyor ? Kararsızlığın en temel nedeni kişinin ihtiyacını karşılamak için coşku ve heyecan yerine korku ve kaygı duymasıdır.  Bir seçim […]

Read more
Categories: Aile, Çocuk, Genç ve Ergen Tags: , ,

Çocuklara Neden “Annecim” “Babacım” Dememeliyiz?

ÇOCUĞUNUZA ANNECİM-BABACIM ŞEKLİNDE HİTAP ETTİĞİNİZDE Sabah trafiğine takılıp geç kalma endişesiyle yola çıkıp, havaalanına erken geldim ve beklerken gelip geçen insanları ve çocukları izlemeye başladım. Önümde bir anne, baba ve tahminen 8-10 yaşları arasındaki kızları durdu ve babası kızına dönüp; ”babacığım annenin yanında kalır mısın.” gibi bir cümle kurdu. Böylelikle artık çocuklarına; annecim, babacım şeklinde hitap eden […]

Read more
Categories: Bireysel, Kişisel Gelişim

Anksiyete Bozukluğu Nedir?

Anksiyete Bozukluğu Nedir? Anksiyete sözcüğü  Yunancaya dayanan anxietas  kelimesinden gelir ise kaygı , endişe,  korku, merak anlamına gelir. Türkçedeki karşılığı kaygı bozukluğudur. Kalıcı ve sürekli endişe anlamına gelir. Kaygı; örseleyici, zedeleyici, tehdit dolu, tehlike durumunda ortaya çıkan yanıt, tepki durumudur ve insanın varoluşunun doğasında bulunur. Kaygı düzeyi düşünce süreçlerini olumsuz etkiler. Davranış kalıplarının yaratılmasında ve […]

Read more
Categories: Aile, İlişkiler ve Çiftler, Kişisel Gelişim

DİZİ FİLM AŞKLARI NEDEN GERÇEK OLUYOR?

AŞIK GİBİ BAKIŞMALAR, SARILMALAR ve beraberinde gerçek olan senaryolar… 02.12.2014 Televizyonda her gün onlarca dizi yayınlanıyor; intikam, polisiye, komedi vs. Bu dizilerin ortak noktası ise aşk. Hevesle, bazen ise öfkeyle izlediğimiz dizilerin başrol oyuncularının çekimler başladıktan bir süre sonra gerçek hayatta da sevgili olduklarına sıkça rastlıyoruz. Peki, diziler ve filmlerde senaryo icabı var olan bu […]

Read more
Categories: Beslenme, Çocuk

Okul Dönemi Çocuklarında Beslenme

Bütün anneler çocuklarının yeterli ve dengeli beslenmesini ister. Hastalıklara ve fazla kiloya karşı çocukları korumanın en iyi yolu güzel besin seçimleridir.Yeterli ve dengeli beslenmeyen çocuklarda özellikle ileriki dönemlerde sağlık problemleri görülme riski artmaktadır. Yağlı, şekerli ve tuzlu besinleri tüketerek büyüyen çocukların yetişkinlik döneminde yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon riski artmaktadır. Gelişme çağında yeterli kalsiyumu almayan […]

Read more
Categories: Çocuk

Çocuklar Cinselliği Nasıl Algılar?

0-6 YAŞ ARASINDA CİNSELLİK 0-6 yaş arasında çocuklar gerçeklik algısıyla değil, fantezi ilkesiyle hareket ettikleri için bir çok konuda olduğu gibi cinsellik konusunu da yetişkinlerden farklı algılarlar. Yani;0-6 yaş arasındaki çocuk; cinsellikle ilgili bilgileri bir yetişkin gibi anlamlandırabilecek, sindirebilecek yapıya henüz kavuşmamıştır.O nedenle cinselliği, çocukların fantastik öğelerle bezeli ruhsal dünyalarına dalıp; onları gerçeklikle yüzleştirme telaşı […]

Read more
Page 1 of 3