Grup Terapileri ve Psikodrama

Grup Terapileri

Grup terapisi; psikolojik bir takım zorluklar yaşayan veya kendini daha iyi tanımak, geliştirmek ve daha farkında olduğu bir yaşam sürmek amacında olan kişilerin bir psikoterapist bir grup lideri veya bir terapist ve bir yardımcı terapist eşliğinde katıldıkları terapi biçimidir.

Terapi grupları en fazla 6-10 kişiden oluşur ve belirli bir süre düzenli olarak her hafta aynı gün ve saatte gerçekleşir.

Gruplar, birçok kişinin etkileşimi ile gerçekleştiğinden, kişinin rol repertuarının gelişimini hızlandırır, farklı bakış açıları kazanmasını sağlar.

Grup Terapileri ,

  • Bireylere yalnız olmadıklarını hissettirir.
  • Bireylerin, aynı probleme sahip diğer kişilerin sorunla nasıl başa çıktıklarını görmelerini sağlar,
  • Grup üyelerinin birlikteliği  hızlı ve daha etkin bir şekilde sorunun üstesinden gelmelerine yardımcı olur.
  • Kişinin kendisine benzeyen yada farklı özellikler taşıyan kişilerle  duygu ve düşünce paylaşımı içine girebilmesi kişinin hem yaşam becerilerini destekler geliştirir hem de kendi iç dünyasını anlamlandırmasında yardımcı olur.

Grup terapilerinde; gestalt,  psikodinamik, psikodrama vb. birçok yöntem kullanılabilir.

Kendini daha iyi tanımak, sorunlarıyla daha etkili başa çıkmak, kendinin farkında olmadığı yönlerini keşfetmek ve ilişkisel olarak kendini geliştirmek isteyen herkes bu hizmetten yararlanabilir.

Psikodrama

Grup psikoterapilerinin belkide en eskisi olan psikodramanın yaratıcısı Jacop Levy Moreno’dur.  Psikodrama insandaki 3 temel öğeye dikkat çeker. Bunlar; eylem, yaratıcılık ve spontanlıktır.

İnsan, yaratıcılığının tüm potansiyelini kullandığı ölçüde ve bunu eylem ile dışa vurmasını, yani gözükür olmasını sağlayan spontanlığın yardımı ile sağlıklı bir yaşam sürebilir.

Yaşam sözcüklerden ibaret değildir. Sözcüklere anlam yükleyen kültürler ve insanlardır. Yaşam yaşanmışlıklardan ve eylemden ibarettir. İşte bu sebeple psikodrama sanal bir ortam yaratmadan, yaşamı ve yaşanmışlıkları yine kendi kaynağında, eylem içinde çalışır ve iyileştirir.

Psikodrama çalışmalarında üyeler, bireysel sıkıntılarınızı gruba getirerek çalışmayı önerebilirler veya grup ile toplu yapılan çalışmalara eşlik edebilirler.

Psikodramanın çalışma alanları oldukça geniştir. Kurumumuzda grup terapileri şeklinde minimum 6 haftalık psikodrama terapi grupları olduğu gibi, temalı psikodrama seminerleri de düzenlenmektedir.

Temalı Psikodrama Grupları

  • Fobiler
  • Anne –Baba Grupları
  • Sınav kaygısı (16-18 yaş) Grupları
  • İş hayatı ve stes yönetimi Grubu
  • Vajinismus Grubu
  • Panik atak Grubu
  • Kayıp –Ölüm –Yas Grubu
  • LGBT grupları
  • Yaşantı Grupları
  • Çocuk Psikodraması
  • 6-8 yaş Çocuk Psikodraması
  • 8-10 yaş Çocuk Psikodraması
  • 10-12 yaş çocuk Psikodraması