Categories: Bireysel, Kişisel Gelişim Tags: ,

Uykusuzluk Problemi Neden Kaynaklanır?

Öyle kolay bir sanat değildir uyumak; onun uğruna bütün gün uyanık durmak gerekir. Emil M. Cioran Uykusuz Her Gece… Uyku tüm memelilerde , kuşlarda ve balıklarda gözlenen doğal bir dinlenme biçimidir. Bu canlılar günlük işlevlerini gerçekleştirebilmek için uykuya ihtiyaç duyarlar. Yaşamda kalmamız hava olmadan dakikalar, su olmadan da günler ile sınırlıyken; uykusuz da ancak birkaç hafta boyunca yaşamda […]

Read more