Boşanma; insan için en acı verici yaşam olaylarından biridir. İnsanın hayatıyla ilgili tüm planları alt üst olur ve kişi eşiyle, evliliğiyle birlikte kendi hayatını kaybetmenin de acısını, yasını yaşar.

Bu çok acılı süreç içinde bir de çocuklar varsa durum çok daha karmaşık bir hal alır.

Boşanmış bir anne babanın çocuğunun bu olaydan zarar görme derecesi; anne babanın evliliklerinin sona ermesini nasıl karşıladıkları, boşanmadan sonra ilişkilerini nasıl sürdürdükleri ve çocukları ile ilgilenmeye devam edip etmedikleri ile ilgilidir.

Ayrıca; çocuğun kişisel özellikleri de verecekleri tepkilerde etkili olmaktadır. Uyumlu, esnek ve mücadeleci çocuklar süreci daha kolay geçirmektedir.

Boşanma süreçleri hakkında çocuklara yaşlarına uygun düzeyde bilgi vermek gerekir. Saklamaya çalışmak çocuklara daha çok zarar verir. Çünkü; ne kadar onlara yansıtılmamaya çalışılsa da çocuklar her zamankinden farklı tutumları mutlaka hissederler ve işlerin yolunda gitmediğini düşünürler. İşte bu belirsizlik onlar için çok önemli olan kendilerini güven içinde hissetme duygularına çok zarar verir. O zaman çocuklarda sorunlar başlar.

Çocuklar için güven, sevgi ortamı ve düzen ihtiyacı çok önemlidir. Bu nedenle anne baba arasında yaşanan sıkıntıları bu temel ihtiyaçlarına karşı yapılmış bir tehdit olarak algılarlar. O nedenle her şeye rağmen mümkün olduğunca çocukların günlük hayatlarını, düzenlerini devam ettirmek gerekir.

Bu dönemde çok da zorlamadan çocuğun duygularının paylaşılması onları rahatlatabilir. Babanı özledin, babanla oynamayı özledin, onun da burda olmasını istiyorsun, kavga etmemize çok üzüldün, kavga ettiğimiz için bize çok kızgınsın, bana kızgınsın; babanın evden benim yüzümden gittiğini düşünüyorsun, annen geri gelmeyecek diye korkuyorsun….. gibi.

Boşanma işlemine başlarken evde gerginlik düzeyini düşük tutmak ve çocukların yanında kavga etmemek bu açıdan çok önemlidir. Çocukların gerginliklerle başetme becerisi yetişkinlere göre daha düşüktür.

Çocuklar anne babalarını model alır ve en kötüsü de olsa her yaşam deneyimi bizi zorluklara karşı mücadele etmede güçlendirir. Bu nedenle boşandığınız eşinize saygılı davranarak çocuklarınıza sorun çözme becerisi ve mücadele konusunda model de olmuş olursunuz.

Tam tersi durumda; boşanma süreci içinde öfke, kızgınlık ve kırgınlık nedeniyle diğer eş için söylenen olumsuz her cümle ve çocukları taraf tutmaya zorlamak çocuklara çok zarar vermektedir.

Aynı şekilde çocuğu arkadaş, hatta hayat arkadaşı olarak görmeye çalışmak ve diğer ebeveyni yok sayarak onsuz yaşamaya çalışmayı ispat etmeye çalışmak; çocuklara telafisi zor zararlar vermektedir.

BUNLARA DİKKAT EDİN

Çocukların yanında kesinlikle eşinizi yani onun anne/babasını eleştirmeyin, kötülemeyin.

Ne olursa olsun çocuğunuzun annesine/babasına saygılı olmayı başarın.

Onları asla taraf tutmaya zorlamayın. Sizin de eşinizin de onun hayat boyu anne babası olarak kalacağınızı unutmayın.

Eşinizden boşansanız da yaşadığınız sürece anne babalıktan boşanamayacağınızı ve bu durumun sorumluluklarınızı azaltmayacağını unutmayın.

Onun günlük yaşam düzenini devam ettirme konusunda tüm çabanızı gösteriniz.

Onların da bu konuda sizin gibi zamana ihtiyaçları olduğunu unutmayın.

Kaldığı evdeki ebeveyni ile kader arkadaşı olmadığını unutmayın.

Ona her zaman davrandığınız gibi davranmaya devam edin. Sizi daha çok sevmesi için yapacağınız her davranış bilin ki ona zarar verecektir.

Hayatlarında değişecek olan şeyleri değil, aynı kalacak olan şeyleri de vurgulayın.

Duygusal olarak tutarlı olun.

Çocuğunuzda yolunda gitmeyen şeyler gözlemlediğinizde zaman geçirmeden mutlaka destek alın

BOŞANMIŞ ANNE BABALARIN ÇOCUKLARINDA GÖRÜLEBİLECEK TEPKİLER

DUYGULAR

Üzüntü

Terkedilmişlik

Çaresizlik

Reddedilmişlik

Sevilmemek

Suçluluk

Kızgınlık

Öfke

Utanç (çevreden)

Güçsüzlük

Yetersizlik

DAVRANIŞLAR

Suçlama
Ağlama
Kızgınlık – Öfke nöbetleri
Dikkat Dağınıklığı
İşlerini organize edememe
Akademik başarıda düşme
Arkadaşları ile çatışmaya, kavgaya yatkınlık

Psikolog Nihal Akyıldız