Grup Çalışmaları/ Yaşantı Grupları

Yaşantı grupları, sorunlarınızı tanımlama, daha hızlı üstesinden gelme, ilişki kurma biçimlerinizi fark etme ve dönüştürmek için kısa veya uzun dönem olarak programlanan grup çalışmalarıdır. Grup çalışmalarında eyleme dönük psikodrama yöntemiyle çalışılmaktadır.

Gruplar kendinizi kapsamayı öğrenebilmeniz için dış dünyanın bir prototipidir.

Yaşamınızda tekrar eden dinamikleri ve bu yaşantıların sebeplerini öğrenebilmeniz için yapılan bireysel ve grup çalışmalarından oluşur.

Kişinin kendisine benzeyen yada farklı özellikler taşıyan kişilerle  duygu ve düşünce paylaşımı içine girebilmesi kişinin hem yaşam becerilerini destekler geliştirir hem de kendi iç dünyasını anlamlandırmasında yardımcı olur.

Psikodrama

Psikodramanın yaratıcısı Jacop Levy Moreno’dur.  Psikodrama insandaki 3 temel öğeye dikkat çeker. Bunlar; eylem, yaratıcılık ve spontanlıktır.

Grup, bireyin varoluşunu güçlendiren, içgörüsünü arttıran en küçük oluşumdur. İnsan grup içinde varlığını sürdürür, yaşadığı sorunları ve problemleri yine grup içinde daha kolaylıkla çözümleyebilir.

Psikodrama sanal bir ortam yaratmadan, yaşamı ve yaşanmışlıkları yine kendi kaynağında, GRUP İÇİNDE eylem ile çalışır ve iyileştirir.

Psikodrama çalışmalarında üyeler, bireysel sıkıntılarınızı gruba getirerek çalışmayı önerebilirler veya grup ile toplu yapılan çalışmalara eşlik edebilirler.

Psikodramanın çalışma alanları oldukça geniştir. Kurumumuzda gruplar şeklinde minimum 6 haftalık psikodrama grupları olduğu gibi, temalı psikodrama seminerleri ve tek oturumluk workshoplar da  düzenlenmektedir.

Grup çalışmalarının kazanımları

• İçgörü ve farkındalık: Bireysel değişim, grup ve sosyal toplum içinde de değişimi beraberinde getirir.
• Birliktelik: Grup üyelerinin arasında güven ve dürüstlük ilkesi altında bağlılık ve ortak paylaşımlar oluşturmak, grup üyelerini birbirine yakınlaştırır. Grup ortamı Yeni ve sağlıklı ilişkiler için bir deneyim ortamı oluşturur.
• Evrensellik: Bunu bir tek ben yaşıyorum duygusundan, benzer ve ortak şeyler yaşama ve hissetme bakış açısının kazanımını sağlar.
• Özgüven : Grup üyelerinin kendine inancı ve güveni artar. Yapabileceklerinin ve başarabileceklerinin farkında olmak, potansiyelini keşfetmek, özel hayat ve iş hayatındaki başarıyı da arttırır.
• İletişim: Grup üyelerinin birbirini daha iyi anlaması ve sağlıklı iletişim kurmasını genel Empati becerisini de güçlendirir
• Yaratıcılık ve spontanite: Psikodrama ve sosyodramanın içindeki, Sorunlara anlık ve yaratıcı çözümler üretmeyi sağlayan psikoterapötik oyunlar ve çalışmalar, yaratıcılık ve spontaniteyi güçlendirir. Çözüm becerilerin de gelişmesini sağlar
• Harekete Geçme: Tüm kazanımların en önemlisi ise eyleme geçmedir. Kendisini tanıyan, farkındalık kazanmış bireyler eğer eyleme geçmeyi başaramıyorsa potansiyelini kullanamaz.

 

Grup Çalışması Yöntemi

• Grup, psikodrama eğitim sürecini tamamlamış “Psikodramatist” tarafından yönetilir.
• Grup çalışmaları minimum 4 maksimum 20 kişilik gruplarla gerçekleştirilir.
• Gruplar kişi sayısı da gözetilerek 1 buçuk – 2 saat sürer.

  Temalı Psikodrama Grupları

• Yaşantısal Psikodrama
• Psikodrama Workshopları
• Ergen Psikodraması
• Çocuk Psikodraması

• 6-8 yaş Çocuk Psikodraması
• 8-10 yaş Çocuk Psikodraması
• 10-12 yaş çocuk Psikodraması