Categories: Aile, Genel, İlişkiler ve Çiftler Tags:

Farkındalıkla Gelen Mutluluk Üzerine…

Son günlerde dikkatimi çeken “Hazsal Adaptasyon” teriminden bahsetmek istiyorum. Bu kavram, başlarda haz aldığımız bir takım durumlardan zaman içerisinde bu keyfin zayıflamasıyla artık keyif almamaya başladığımız süreci tanımlamak için kullanılır. Basit bir alışkanlığın makus talihi deyip geçebilirsiniz belki ama durum bu kadar basit değil. Çünkü; gelinen bu nokta, bilinçli farkındalıkla hayatımıza devam etmemize engel oluşturuyor. […]

Read more
Categories: Aile, İlişkiler ve Çiftler, Kişisel Gelişim

Toplumsal Cinsiyet Rolleri

Toplumsal cinsiyet ve biyolojik cinsiyet kavramı birbirinden farklılık göstermektedir.Biyolojik cinsiyet, cinsiyet kromozomları tarafından tanımlanan canlıların fonksiyoneldavranışlarını ve yapısal özelliklerini içeren bir kavramdır (Tongrimson ve Minson, 2005). Buözellikler arasında biyolojik, genetik ve fizyolojik olarak bireyin erkek ya da kadın olupolmadığını belirleyen faktörler vardır. Toplumsal cinsiyet ise içinde bulunduğumuz toplum vekültürün cinsiyetleri nasıl tanımladığı ayrıca cinsiyetlere yüklenen […]

Read more
Categories: Genel Tags: ,

Gerçek Benlik Arayışı- Persona-Film Analizi

Gerçek Benlik Arayışı – Persona Film Analizi Filmin başında bir örümceğin, kesilmiş bir koyun başının, çıkarılmış bir işkembenin, çivili bir elin ,morgda bir ölünün ve son olarak da yerde yatan bir çocuğun görüntüsü görüyoruz. Bunların hepsi farklıyorumlanabilen ve filme farklı yönlerden bağlı olan görüntülerdir. Ekranda beliren örümcek,benliğimizdeki gölgenin ve benliğimizin istenmeyen kısmının açık bir tezahürüdür. […]

Read more
Categories: Genel, Kişisel Gelişim, psikodrama, şema terapi

Geçmiş

Geçmişin bu gün ile bağlantılarını her anımızın içinde yaşıyoruz aslında. Sadece hayatımıza ne kadar sızdıklarının farkında değiliz.  Geçmiş, anne çocuk bağlanmasından başlayarak, anne baba tutumları ile hayatımıza derinlemesine entegre olup, uyum bozucu şema kökenlerimi oluşturuyor. Uyum bozucu şemalar, duygu düşünce ve davranışlarımızı etkilerken, kişiliğimizi şekillendiriyor. Biz sadece kendi seçimlerimizle yaşadığımızı varsayıyor veya kadere bağlıyoruz yaşadığımız […]

Read more
Categories: şema terapi Tags: , ,

“YETER Kİ YALNIZ OLMADIĞIMI SÖYLESİN BİRİ”

“Terapi iki yaralı yüreğin bir araya gelmesidir.” Her yeni gelen öykü, her danışan kendi içinde farklı ve özel bir hikâye barındırır. Biz onların öfkelerine, sevinçlerine, hüzünlerine tanıklık ederiz. Güzel bir şahitliktir bu aslında. Ahmet Kaya’nın güzel şarkısında söylediği “Yaşadık birkaç yüzyıl acılarımıza tutunarak” dediği yerdir çünkü orası. Acıya dokunulduğu an birden fazla yüzle karşılaşabiliriz.

Read more
Categories: Genel Tags: ,

Boşanma sürecinde Çocuk Psikolojisi

Boşanma; insan için en acı verici yaşam olaylarından biridir. İnsanın hayatıyla ilgili tüm planları alt üst olur ve kişi eşiyle, evliliğiyle birlikte kendi hayatını kaybetmenin de acısını, yasını yaşar. Bu çok acılı süreç içinde bir de çocuklar varsa durum çok daha karmaşık bir hal alır. Boşanmış bir anne babanın çocuğunun bu olaydan zarar görme derecesi; […]

Read more
Categories: Aile, Çocuk, Genç ve Ergen

KAFASI KARIŞIK ANNE BABALAR

“Mükemmel anne-baba olmanın yolları!” “Bu kitap, çocuğunuzu yetiştirirken size yol gösterici rehber olacaktır.” “Anne-babalar dikkat! Çocuk yetiştirirken yapılan 5 büyük hata!” “Yeni nesil anne-babalık” “Hamilelik döneminde bebeğe dinletilecek müzikler” “Özgüvenli çocuk yetiştirmenin altın kuralları” “Çocuğunuzun potansiyelini ortaya çıkarak 21 öneri” Son yıllarda anne babalar ve adayları için yukarıdakiler gibi “can alıcı” başlıkları, duyuruları, önerileri çok […]

Read more
Categories: Bireysel, Kişisel Gelişim Tags: ,

Panik Atak Nedir?

“Panik Bozukluk” Nedir? Gündelik yaşamda pek çok stresli durumla baş başa kalırız ancak çoğu kez stresli durumu doğru yönetemeyiz. Strese maruz kalan beden bu duruma çeşitli fizyolojik tepkiler verir. Bu tepkiler aslında bedenin zorlandığı durumla daha kolay baş etmesini sağlayacak ve bedeni kaçmaya ya da savaşmaya yönlendirecek gücü veren bir dizi tepkiyi içerir ve bu […]

Read more
Categories: Bireysel, Kişisel Gelişim Tags: , , , ,

Yaygın Anksiyete-Kaygı-Evham Nedir?

Yaygın anksiyete / kaygı nedir? Yaşamın çeşitli alanları için (iş / aile / arkadaşlık ilişkileri, çalışma yaşamı ya da eğitim ile ilgili meseleler, sağlık durumu, gündelik durumlar vb..) duyulan endişeye bağlı olarak ortaya çıkan ısrarcı kaygı ve gerginlik belirtileri. Bu kaygı, gerçek durum ve şartlarla orantılı olmayan sürekli endişe (evham) halidir. * Belirsizlikten rahatsızlık duyma […]

Read more
Categories: Kişisel Gelişim Tags: ,

Depresyon Nedir? Neden Ortaya Çıkar?

Depresyon Nedir? Depresyon üzüntü, tükenmişlik  ve çökkünlük duygusunun ağırlıkta olduğu psikolojik durumdur. Depresyon, ağlama nöbetleri , içe dönme, yalnızlık hissi ile kendini gösterir ve  uzun süreçlerde kişinin sosyal, duygusal ve psikolojik yönlerden tüm yaşamını etkiler hale gelir. Yaşamdan zevk alamakta zorlanma, umutsuzluk, karamsarlık, pişmanlık ve kendini suçlama duyguları yoğun şekilde hissedilir. Depresyon sürecinde gözlemlenen davranış […]

Read more
Page 1 of 2