Öyle kolay bir sanat değildir uyumak; onun uğruna bütün gün uyanık durmak gerekir. Emil M. Cioran Uykusuz Her Gece… Uyku tüm memelilerde , kuşlarda ve balıklarda gözlenen doğal bir dinlenme biçimidir. Bu canlılar […]
Read moreYazar: Psikolog Ezgi Başaran
Çocuğumla Nasıl Verimli Vakit Geçiririm!
Çocuk keşfetmeye ve öğrenmeye hazır, hevesli bir doğaya sahiptir. Her şeyi merak eder, kurcalar ve anlamaya çalışır. Bilgiyi eşsiz bir kapasiteye sahip beynine bir bilgisayar gibi kaydeder. Peki ama bu […]
Read more
Ergenlik Çağında Çocuğuma Nasıl Davranmalıyım?
Ergenlik dönemini, çocukluk ve gençlik arasındaki geçiş süreci olarak kısaca tanımlayabiliriz. Hem fizyolojik hem de psikolojik değişimler bir arada sürerken, duygu durumunda inişler çıkışlar ve kendini bulma çabasına giren çocuğunuz […]
Read moreÖzgüvenimi nasıl arttırabilirim?
Mükemmel anne ve babaların, mükemmel çocuklar yetiştirdiği bir dünyada yaşıyor olsaydık özgüvenimiz belki de yaptığımız hatalardan etkilenmezdi. Çocuklukta, deneyimlemek için yapılan bir davranışın anne-babamız tarafından yanlış ve kötü davranış olarak […]
Read moreSosyal Medya İlişkileri Bozuyor mu?
İnternet Aşkları Son yıllarda internet ilişkilerinde ciddi bir artış söz konusu. Bireyler, sosyal paylaşım siteleri ile tekil sosyallik yaşıyorlar. Kendilerine internet üzerinde sosyal bir çevre oluşturuyorlar. İnternet ortamına başlayan bu […]
Read moreÖlüm Korkusu / Ölüm Kaygısı Nedir?
Günlük yaşamda ölüm korkusu olarak ifade edilen durum, aslında ölüm kaygısı/anksiyetesidir. Ölüm endişesinin getirdiği en görünen psikolojik boyut da ölümü bir korku olarak nitelemektir aslında. Var olamama tehdidi ile karşı […]
Read moreBozulan İlişkiler ve İlişki Terapisi
İlişkide en temel beklenti anlaşılmak ve değer görmektir. Eşi tarafından anlaşılmadığını ve değer görmediğini hisseden bireyler öfkeyi yoğun olarak yaşarlar. Öfke beraberinde zaman zaman saldırgan davranışları veya saldırgan iletişimi getirebildiği […]
Read moreÇocuk Psikodraması
Yaşam içerisinde karşılaşılan güçlüklerle yetişkinler olarak başetmekte ne kadar zorlandığınızı bir düşünün. İş değişiklikleri, stres, boşanma, iletişim sorunları, korkular ve daha bir çokları. Peki bizim kadar yaşanmışlığı ve baş etme […]
Read moreÇocuklarda Özgüven Gelişimini Nasıl Destekleriz?
Özgüven, bireyin bir şeyleri yapabilme, bir işe başlayabilme, tamamlayabilme, başarabilme ve topluma olumlu katkı sağlayarak kendini faydalı hissetme becerisine duyduğu inançtır. Çocuklarda özgüven gelişimi deneyimleme, başarmayı deneme ve karşılaştıkları güçlüklerle […]
Read moreNeden Unuturuz?
“Duyusal hafıza, kısa süreli hafıza ve uzun süreli hafıza” dediğimiz üç çeşit hafıza bulunmaktadır. Duyusal hafıza, duyu organlarımızla edindiğimiz bilgileri depoladığımız hafızamızdır ve her uyaran duyusal hafısa ile zihnimize girer. […]
Read morePage 2 of 2